身体を動かしてリフレッシュしてみませんか～【費用無料】出張運動教室のご案内～

相模原市の各保健センターでは、健康運動指導士等による運動ミニ講座を市内中小企業・事業所等の指定した場所へ出張して開催しています。
費用は無料、土日祝日開催も可能です！（ただし、会場費用・講師駐車場代が生じる場合にはご負担ください）
従業員の健康増進や福利厚生、従業員同士の交流の場やリフレッシュに！
是非ご活用ください。
＊詳細は市ホームページや添付の出張運動教室の画像チラシをご覧ください。
ご不明な点は下記までお気軽にお問い合わせください。

【対象】

市内在住・在勤の中小企業・事業所等（おおむね20歳以上69歳以下）
＊1開催につき10～50人程度参加可能　今年度1企業につき2回まで開催可能

【プログラム】

肩こり・腰痛予防のためのストレッチ、筋力アップ体操、有酸素運動、ピラティス、ヨガ、筋膜リリースなど希望するもの

【申込み】

電話・FAX・Logoフォーム
申込書はこちら

【問い合わせはこちら】

緑保健センター　042-775-8816
緑保健センター津久井担当　042-780-1414
中央保健センター　042-769-8233
南保健センター　042-701-7708